Kendinizi tanıma süreci; cesaret, dürüstlük, sevgi ve sorumluluk gerektirir. Çünkü kendini tanımak için ön yargılardan, başkasını suçlamaktan, nefret ve güceniklikten kurtulmak  ve böylece kendi merkezinize yaklaşmak gerek. "Bilge ve iyi kimselerin onca bilgi içinden en çok aradığı, kendini bilmektir". "Kendini tanımak, bütün bilgeliğin başlangıcıdır". Kararlar veriyoruz, tercihler yapıyoruz, kendimiz için "en iyi" olanı arıyoruz daima. Peki bunu yaparken ne kadar doğru yoldayız? Kendimizi ne kadar tanıyoruz da kendimiz için en iyi olanı seçiyoruz? Tüm bu sorulara cevap olması amacıyla bu yazımızda sizlere kendini tanımanın öneminden ve bize olan faydalarından bahsedeceğim! Her şeyden önce açıklanması gereken bir konu var, nedir bu "kendini tanımak"? En sevdiğiniz rengi, en sevdiğiniz şarkıları bilmek midir kendini tanımak? Aslına bakarsanız hayır. Bunlar her ne kadar size ipuçları verse de aslında kendini tanımak çok daha derin anlamlar içerir. En büyük korkularının farkında olmak, en güçlü-en zayıf yanları tanımak, olaylar karşısındaki tutumunu önceden kestirebilmektir "kendini tanımak". Sizi, sizden daha iyi kimse bilemez. Başınıza gelecek bir olayın sizi ne kadar etkileyeceğini de siz bilirsiniz, iç dünyanızda neler yaşandığını da. "Böyle bir şey yaşamak beni çok üzer." diye düşünüp öngörebilecek olan da sizsiniz, "Bunlar beni etkilemez, ben böyle şeyleri umursamam." diyebilecek olan da. İç dünyanızın, beyninizin içinden geçenleri bilmektir aslında kendini tanımak ve sandığınızdan çok daha önemlidir. Kendisini gerçekten çok iyi tanıyan bir insan hem yapacağı tercihlerde daha başarılı olur hem de hayatın zorluklarıyla daha kolay bir şekilde mücadele eder. Kendinizi tanıdıkça daha sağlıklı kararlar alırsınız, dış dünyanın kötülüklerinden iç dünyanızı daha iyi korursunuz. Daha güçlü ve sağlam bir kişiliğe sahip olmanızı sağlar tüm bunlar. Tecrübe edindikçe kendimizi tanırız, zorluklarla mücadele ettikçe öğreniriz gerçek benliğimizi. Bu nedenle sabırlı olmak gerekir, yaşanılan olayları iyi analizleyip kendi doğrularımızı-yanlışlarımızı fark edebilmemiz gerekir. Peki, nedir "kendini tanıma"nın faydaları? -Mutluluk -Daha az iç çatışması -Kendini kontrol edebilme -Sosyal baskıya direnç -Tolerans ve başkalarını anlayabilme -Canlılık ve memnuniyet Kendini tanıyor olmanın en güzel yanlarından biri de kendinize karşı dürüst olmanızı sağlamasıdır. Örneğin; yalnız kalmayı, yalnız bir şeyler yapmayı seven bir insan olduğunuzu fark ettiğinizde kendinize daha fazla zaman ayırmaya başlarsınız. Çünkü sizi mutlu eden şeyi keşfetmişsinizdir, kendinizi zorlayarak devamlı kalabalık ortamlarda kalmak zorunda değilsinizdir artık! Daha özgür hissetmeye başlarsınız. Kendinizi kalıplara hapsetmez, olması gerektiği gibi değil de içinizden geldiği gibi yaşamaya başlarsınız. İşte bu yüzden herkes kendisini tanımalı ve bunun ne kadar değerli olduğunun farkına varmalı. Kendini tanıma süreci, öz-farkındalık ve öz-bilinç gerektirir. Kendini tanıma benliğin veya daha doğrusu benlik kavramının bir bileşenidir.... Felsefenin en temel ilkesi de "kendini tanı"dır. Kendini tanımakta geç kalma çünkü; zaman kısıtlı....